コロコロビーフストロガノフ
材料 (2人分)
  • 牛豚合いびき肉
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • マッシュルーム
    3個
  • 薄力粉
    10g
  • バター
    10g
  • 温かいごはん
    2人分
  • ドライパセリ
    適量
  • 【A】
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • パン粉
    10g
  • 牛乳
    大さじ1/2
  • 【B】
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • デミグラスソース(市販)
    60g
  • 牛乳
    250ml
  • ケチャップ
    大さじ1
手順
  • 1
    マッシュルームは薄切りにする。玉ねぎは半分は薄切りに、半分はみじん切りにする。
  • 2
    みじん切りに玉ねぎは耐熱ボウルに入れてふんわりラップし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 3
    粗熱が取れたら挽き肉、【A】を入れて軽く粘りが出るまでこねる。6等分にして丸く成型する。
  • 4
    フライパンにサラダ油(分量外)をひいて中火で熱し、<3>を並べて転がしながら全体に焼き色を付ける。
  • 5
    白ワイン大さじ1(分量外)をいれてふたをし、弱火で4分ほど蒸し焼きにして中まで火を通す。
  • 6
    フライパンをペーパータオルで軽く拭きとり、バターを加えて溶かす。玉ねぎ、マッシュルームを炒め合わせる。
  • 7
    しんなりしたら薄力粉を加えて全体になじませ、【B】を加えて混ぜながらひと煮立ちさせる。とろみがついたら弱火で3分煮込む。
  • 8
    塩こしょう少々(分量外)で味を調える。器にごはん、<7>を盛りつけてドライパセリをかける。
  • 9
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