ゆで卵のザーサイ和え
杉浦太陽
輝け太陽!至福の筋トレごはん
材料
(2人分)
茹で卵
2個
ザーサイ
60g
ごま油
大さじ1と1/2
輪切り唐辛子
小さじ1/2
手順
1
茹で卵は荒くほぐし、ザーサイはざく切りにする。
2
ボウルで茹で卵とザーサイ、ごま油、輪切り唐辛子を和えて器にもる。
3
4
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード!
杉浦太陽
輝け太陽!至福の筋トレごはん
#3 お洒落な鶏ハムで筋トレ!
7/27 (月) 21:30〜22:30 配信
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード!
この配信で作った他のレシピ
ジンジャーオレンジ鶏ハム
by 杉浦太陽
材料:
鶏むね肉
塩
砂糖
しょうが
みりん
しょうゆ
オレンジ
きゅうり
レシピを見る
エピソード一覧
お洒落な鶏ハムで筋トレ!
7/27 (月) 21:30〜22:30
サラダチキンで筋トレ!
6/23 (火) 22:00〜23:00
ささみ肉で筋トレ!
3/18 (水) 21:00〜22:00
Liveを見るなら
今すぐダウンロード!