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#1 お肉たっぷりタコライス
8/18 (日) 22:00〜22:45 配信
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佐伯大地
ボディを磨こう!トレ飯
【初登場】現在放送中のTBSドラマ『ノーサイド・ゲーム』など話題作に多数出演している俳優の佐伯大地がLiveでクッキング❗ 演技はもちろん、その肉体美も注目される彼が低糖質で高タンパク質なメニューを紹介✨さらに、料理をしながら取り入れられる筋トレの紹介や現在出演中のドラマ「ノーサイド・ゲーム」の舞台裏トークも😊スペシャルTIMEだけの特別企画もお楽しみに🎵
Liveで紹介したレシピ
ささみでヘルシー!お肉たっぷりタコライス
by 佐伯大地
材料:
ささみ
玉ねぎ
ヨーグルト
塩
オクラ
トマト
アボカド
レタス
ごはん
粗びき黒こしょう
【A】
ウスターソース
トマトケチャップ
みそ
にんにくすりおろし
しょうがすりおろし
こしょう
塩
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エピソード一覧
鶏むね肉で月見つくね
9/16 (月) 22:00〜22:45
お肉たっぷりタコライス
8/18 (日) 22:00〜22:45
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