カラフル春雨サラダ
渡辺美奈代
息子様弁当
材料
(2人分)
春雨
20g
ピーマン
1/2個分
パプリカ(赤)
1/6個分
パプリカ(黄)
1/6個分
人参
20g
ハム
2枚
れんこん
30g
白すりごま
大さじ2
【A】
砂糖
小さじ1
酢
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
ごま油
小さじ1
手順
1
お湯で戻した春雨を食べやすい大きさに切る。レンコンはいちょう切りにして、酢水につけておく。
2
人参、ピーマン、パプリカ(赤)、(黄)、ハムはすべて千切りにする。鍋に湯を沸かし、人参から順に入れ、軽くボイルする。
3
野菜を取り出した<2>の鍋に酢を少し加えて、<1>のレンコンをボイルする。
4
<1>の春雨と<2><3>でボイルした野菜の水分を拭き取り、ボウルに入れ混ぜる。
5
【A】の調味料を耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ600wで約20秒加熱する。
6
<4>に<5>とハムを入れ、白すりごまを入れ和える。
クッキングLiveアプリ
料理家や有名人とLive配信で一緒に料理ができちゃう。
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
渡辺美奈代
息子様弁当
#1 カレーも大丈夫!彩り弁当
9/28 (金) 18:00〜19:00 配信
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
この配信で作った他のレシピ
お弁当キーマカレー
by 渡辺美奈代
材料:
にんにくみじん切り
豚ひき肉
オリーブ油
ピーマン
パプリカ(赤)
パプリカ(黄)
玉ねぎみじん切り
人参
塩
こしょう
カレー粉
ご飯
グリーンピース
ゆで卵
【A】
はちみつ
醤油
ケチャップ
ウスターソース
【付け合せ】
レタス
ブロッコリー
ミニトマト
レシピを見る
お弁当サイズのミニ春巻き
by 渡辺美奈代
材料:
炒めたにんにく
豚ひき肉
オリーブオイル
ピーマン
パプリカ(赤)
パプリカ(黄)
サラダの春雨
れんこん
春巻きの皮(小)
サラダ油
【A】
オイスターソース
醤油
水
【B】
片栗粉
水
【C】
薄力粉
水
レシピを見る
エピソード一覧
カレーも大丈夫!彩り弁当
9/28 (金) 18:00〜19:00