ほうれん草とコーンのさっと炒め
本田よう一
つま弁 弁当編
材料
ほうれん草
50g
とうもろこし(冷凍)
大さじ2
サラダ油
小さじ1
塩
少々
しょうゆ
少々
手順
1
ほうれん草は根元を切り、さっと水洗いする。1.5cm長さに切る。
2
熱したフライパンにサラダ油と<1>とうもろこしを入れて1分ほど炒める。塩、しょうゆで味付けをして出来上がり。
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本田よう一
つま弁 弁当編
#7 キーマカレー弁当
4/19 (木) 12:00〜12:20 配信
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【A】
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