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ほうれん草とコーンのさっと炒め
本田よう一
つま弁　弁当編
材料
ほうれん草 50g
とうもろこし（冷凍） 大さじ2
サラダ油 小さじ1
塩 少々
しょうゆ 少々
手順
1 ほうれん草は根元を切り、さっと水洗いする。1.5cm長さに切る。
2 熱したフライパンにサラダ油と<1>とうもろこしを入れて1分ほど炒める。塩、しょうゆで味付けをして出来上がり。
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