cookpadtv
かぼちゃのバターじょうゆ煮
本田よう一
つま弁　弁当編
材料
かぼちゃ 1/8個
（正味70〜80g）
【A】
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
バター 5g
手順
1 かぼちゃは種とワタを取り除く。2cm角くらいに切る。さっと水にさらし、水けを軽くきる。
2 耐熱皿に<1>と【A】を入れて、ふわりとラップをして、600Wの電子レンジで 3分加熱する。
3 かぼちゃに火が通ったら、皮を上にして、ラップをかぼちゃに密着させるようにして、そのまま冷ます。
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード！
app store google play
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード！
app store google play
この配信で作った他のレシピ
キーマカレー弁当
by 本田よう一
材料: 鶏ももひき肉 玉ねぎ にんじん サラダ油 カレー粉 しょうが
レシピを見る
ほうれん草とコーンのさっと炒め
by 本田よう一
材料: ほうれん草 とうもろこし（冷凍） サラダ油 塩 しょうゆ
レシピを見る

エピソード一覧

チキンナゲット弁当

6/28 (木) 12:00〜12:20

豚肉とキャベツのみそおかか炒め弁当

6/21 (木) 12:00〜12:20

ハニーマスタードチキン弁当

6/14 (木) 12:00〜12:20

ナポリタン弁当＆焼きうどん弁当

6/7 (木) 12:00〜12:20

ささみの梅のり照り焼き弁当

5/31 (木) 12:00〜12:20

牛丼弁当

5/24 (木) 12:00〜12:20

かに玉弁当

5/17 (木) 12:00〜12:20

うずらの卵肉巻き弁当＆串焼き

5/10 (木) 15:00〜15:30

チキンスペアリブの唐揚げ

5/3 (木) 12:00〜12:20

鯖の竜田揚げ弁当

4/26 (木) 12:00〜12:20

キーマカレー弁当

4/19 (木) 12:00〜12:20

レンジでエビチリ弁当

4/12 (木) 12:00〜12:20

鮭の粒マスタードマリネ弁当

4/5 (木) 12:00〜12:30

すぐでき弁当

3/29 (木) 15:00〜15:20

鶏肉の唐揚げ　ねぎだれ弁当

3/22 (木) 12:00〜12:20

たけのこ入り中華豚そぼろ弁当

3/15 (木) 12:00〜12:20

豚肉と玉ねぎのみそしょうが焼き弁当

3/8 (木) 12:00〜12:20