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#2 トルティーヤのサラダサンド

4/3 (火) 15:00〜15:20 配信
松見早枝子
魅せサンド
料理家の松見早枝子先生とお料理ライブ。低カロリーなのに食べごたえ充分の栄養満点！トルティーヤのサラダサンドを作ります
ライブで紹介したレシピ
トルティーヤのサラダサンド
by 松見早枝子
材料: ■トルティーヤ生地　4枚分 薄力粉 塩 水 オリーブオイル ■具材 鶏ささみ グリーンリーフ にんじん パプリカ 紫キャベツ ■A 塩 粒マスタード、オリーブオイル ■ごまだれ すりごま、オリーブオイル しょうゆ 砂糖 タバスコ
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エピソード一覧

フルーツサンド

5/8 (火) 15:00〜15:20

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5/1 (火) 15:00〜15:20

トルティーヤのサラダサンド

4/3 (火) 15:00〜15:20

ロールサンド

3/20 (火) 15:00〜15:20

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