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#2 トルティーヤのサラダサンド

4/3 (火) 15:00〜15:20 配信

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松見早枝子
魅せサンド
料理家の松見早枝子先生とお料理ライブ。低カロリーなのに食べごたえ充分の栄養満点!トルティーヤのサラダサンドを作ります
Liveで紹介したレシピ
  • トルティーヤのサラダサンド
    by 松見早枝子
    材料: ■トルティーヤ生地 4枚分 薄力粉 塩 水 オリーブオイル ■具材 鶏ささみ グリーンリーフ にんじん パプリカ 紫キャベツ ■A 塩 粒マスタード、オリーブオイル ■ごまだれ すりごま、オリーブオイル しょうゆ 砂糖 タバスコ
    レシピを見る

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