ねぎちゃんちゃん焼き
高雄さやか
さーやんエネギリッシュごはん
材料
(2人分)
生鮭
4切れ
長ねぎ
1本(100g)
青ねぎ
10本(50g)
玉ねぎ
200g
塩
小さじ1/2
バター
20g
水
大さじ1
【A】
みそ
大さじ2(30g)
酒
大さじ1
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
しょうが(すりおろし)
5g
にんにく(すりおろし)
5g
手順
1
鮭に塩をふって5分ほど置き、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。
2
長ねぎは幅1cmの斜め切りにする。青ねぎは小口切りにする。玉ねぎは繊維を立つように厚さ3mmの薄切りにする。
3
フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱して溶かし、<1>を皮目を下にして並べる。
4
2分焼いたら返し、裏面を1〜2分焼いて焼き色がついたら火を止め、一旦バットに取り出す。
5
同じフライパンに長ねぎ、玉ねぎを入れ、水を回しかけて<4>を上にのせて蓋をし、ねぎがしんなりするまで弱めの中火で4〜5分ほど蒸し焼きにする。
6
【A】の材料は混ぜ合わせておく。
7
<5>の全体に火が通ったら蓋を外して青ねぎをちらし、<6>を回しかけて火を強め、30秒ほどさっと絡めたら火を止め、器に盛る。
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高雄さやか
さーやんエネギリッシュごはん
#6 ねぎちゃんちゃん焼き
9/9 (水) 21:00〜22:00 配信
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エピソード一覧
ねぎちゃんちゃん焼き
9/9 (水) 21:00〜22:00
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8/17 (月) 21:00〜22:00
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7/21 (火) 19:00〜20:00
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6/1 (月) 21:00〜22:00
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