ねぎちゃんちゃん焼き
材料 (2人分)
  • 生鮭
    4切れ
  • 長ねぎ
    1本(100g)
  • 青ねぎ
    10本(50g)
  • 玉ねぎ
    200g
  • 小さじ1/2
  • バター
    20g
  • 大さじ1
  • 【A】
  • みそ
    大さじ2(30g)
  • 大さじ1
  • みりん
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    5g
  • にんにく(すりおろし)
    5g
手順
  • 1
    鮭に塩をふって5分ほど置き、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。
  • 2
    長ねぎは幅1cmの斜め切りにする。青ねぎは小口切りにする。玉ねぎは繊維を立つように厚さ3mmの薄切りにする。
  • 3
    フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱して溶かし、<1>を皮目を下にして並べる。
  • 4
    2分焼いたら返し、裏面を1〜2分焼いて焼き色がついたら火を止め、一旦バットに取り出す。
  • 5
    同じフライパンに長ねぎ、玉ねぎを入れ、水を回しかけて<4>を上にのせて蓋をし、ねぎがしんなりするまで弱めの中火で4〜5分ほど蒸し焼きにする。
  • 6
    【A】の材料は混ぜ合わせておく。
  • 7
    <5>の全体に火が通ったら蓋を外して青ねぎをちらし、<6>を回しかけて火を強め、30秒ほどさっと絡めたら火を止め、器に盛る。
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