初恋蟹クリームコロッケ。
高嶺のなでしこ
たかねこ初恋キッチン。
材料
(2人分)
カニ缶
50g(固形)
玉ねぎ
1/2個(100g)
薄力粉
40g
牛乳
180ml
バター
15g
コンソメ(顆粒)
小さじ1
パン粉
適量
サラダ油
適量
【A】
薄力粉
大さじ4
牛乳
大さじ3
卵
1個
【初恋ソース】
キウイ
1個
にんにく
1/2片
玉ねぎ
1/4個
カットトマト
200g
コンソメスープの素
小さじ1
手順
1
【初恋ソース】キウイは5mm角程度に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
小鍋にオリーブオイル(分量外)を引いてにんにくを入れ弱火にかける。香りがたってきたら玉ねぎを炒め合わせる。しんなりしたらキウイの3/4量を加えて炒め合わせる。
3
カットトマト、コンソメを加え、混ぜながら2/3程度になるまで煮詰める。
4
玉ねぎは薄切りにする。
5
フライパンにバターを中火で溶かし、玉ねぎを炒め塩こしょう少々(分量外)をする。
6
火が入ったら、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。カニ缶、牛乳、コンソメを加えて混ぜる。
7
とろみがついたらバットに広げて粗熱をとり、冷蔵庫に入れて冷やし固める。
8
4等分にして俵形に成形し、【A】を混ぜ合わせてくぐらせ、パン粉をまぶす。
9
180℃のサラダ油できつね色になるまで揚げる。
10
器にソースを敷き、コロッケを盛り付け、残ったキウイを散らす。
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高嶺のなでしこ
たかねこ初恋キッチン。
#3 初恋蟹クリームコロッケ。
3/24 (火) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
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5/27 (水) 19:00〜20:00
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4/6 (月) 19:00〜20:00
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3/24 (火) 19:00〜20:00
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