ゆるっとピングレトニック
青木瞭
りょうのゆるっとオフ飯
材料
(1杯分)
グレープフルーツ(ルビー)
1/2個
トニックウォーター
150ml
氷
適量
手順
1
グレープフルーツを絞り、グラスに入れる。
2
<1>に氷を入れてトニックウォーターを注ぎ、軽くステアする。
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青木瞭
りょうのゆるっとオフ飯
#8 春野菜でゆるっと中華
4/8 (金) 20:00〜21:00 配信
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材料:
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キャベツ
ピーマン
長ねぎ
塩
粗びき黒こしょう
ごま油
【A】
焼き肉のたれ
味噌
たらマヨソース
たらこ
マヨネーズ
牛乳
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