かぼちゃ肉巻きのカラフルシーザーサラダ
材料 (2人分)
  • かぼちゃ(正味)
    150g
  • 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 
    100g
  • グリーンリーフ
    1/3個
  • キウイフルーツ
    1個
  • ミニトマト
    6個
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • キユーピー シーザーサラダドレッシング
    適量
  • サラダクラブ クルトン
    適量
  • 【A】
  • キユーピー シーザーサラダドレッシング
    大さじ1
  • はちみつ
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1
手順
  • 1
    かぼちゃを耐熱皿にのせる。ラップをして、電子レンジ(600W)で1分加熱し、荒熱をとる。
  • 2
    グリーンリーフは、一口大にちぎり、水洗いをし、ザルで水気を切ったら、器に盛り、ラップをして冷蔵庫に入れておく。
  • 3
    キウイフルーツは、皮をむき、1cm幅の輪切りに切る。ミニトマトは、3等分の輪切りにする。
  • 4
    かぼちゃを6等分に切り、豚肉を巻き付ける。塩、黒こしょう少々をふり、片栗粉を表面に薄くまぶす。
  • 5
    フライパンにのせ、蓋をして、弱めの中火で約3分加熱する。
  • 6
    こんがりとしてきたら、裏返し、同じように約3分焼く。出てきた油をペーパーで拭きとり、合わせた【A】を加えてよく絡める。
  • 7
    グリーンリーフにキウイフルーツ、ミニトマトを飾り、<6>をのせ、シーザーサラダドレッシングをお好みの量をかける。
  • 8
    クルトンをトッピングする。
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