豚ひき肉と夏野菜の糀甘酒エスニックスープ
材料 (2人分)
  • 豚ひき肉
    200g
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • ゴーヤ
    1/2本
  • なす(小)
    1本
  • 長ねぎ
    1/3本
  • にんにく
    1片
  • プラス糀 糀甘酒
    200ml
  • 調整豆乳
    200ml
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ2
  • ナンプラー
    大さじ1
  • レモン汁
    1/2個
  • 赤唐辛子
    1本
  • オリーブオイル
    小さじ2
手順
  • 1
    パプリカ(赤)、なすは3cmの細切りにする。ゴーヤは種、わたごといちょう切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    にんにく、赤唐辛子は粗みじん切りにする。
  • 3
    鍋にオリーブオイルを中火で熱し、にんにく、赤唐辛子の順で炒め、にんにくの香りが出たら長ねぎ、豚ひき肉の順で炒める。
  • 4
    豚ひき肉の色が変わったら、パプリカ(赤)、ゴーヤ、なすを加え、さらに炒める。
  • 5
    全体に火が通ったら、糀甘酒、豆乳を加える。ひと煮立ちしたらコンソメ、ナンプラーを加え、最後にレモン汁を入れる。
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