鶏むね肉のトマトみぞれ煮
材料 (2~3人分)
  • 鶏むね肉
    300g
  • 小松菜
    1~2株(120g)
  • 大根
    100g
  • トマト
    中1個(180g)
  • 糀甘酒
    大さじ2+150ml
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 適宜
  • 【水溶き片栗粉】
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 【A】
  • 150ml
  • 和風だし(顆粒)
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ2
手順
  • 1
    鶏むね肉を縦半分に切り、一口大の斜めそぎ切りする。
  • 2
    ボウルに入れ、塩小さじ1/4、糀甘酒大さじ2、片栗粉大さじ2を加えて混ぜる。
  • 3
    小松菜は4cm幅に切る。
  • 4
    大根をすりおろし、かるく水気を切ったら、ボウルに入れ トマトのすりおろし、酢、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。
  • 5
    フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、<2>を並べる。両面焼き色がつくまで焼いたら、糀甘酒150mlと【A】を入れる。
  • 6
    沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、小松菜を加え30秒ほど煮たら火を止める。
  • 7
    仕上げに<4>を加え、かるく混ぜたら、器に盛る。
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