秋鮭のタルタルホイル焼き
材料 (2人分)
  • 生鮭(切り身)
    2切れ
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 玉ねぎ
    1/4個(60g)
  • しめじ
    120g
  • かぼちゃ
    120g
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 【タルタルソース】
  • パプリカ(赤)
    1/4個
  • 大葉
    6枚
  • ゆで卵
    2個
  • マヨネーズ
    大さじ4
  • ひとつまみ
  • こしょう
    少々
手順
  • 1
    鮭に塩、こしょうをふっておく。玉ねぎは繊維と垂直に5mm幅の薄切りに。しめじは石づきを落とし小房に分ける。
  • 2
    パプリカは5mm角のみじん切りにする。大葉は刻んでおく。ゆで卵はフォークで潰す。
  • 3
    かぼちゃは一口大に切り水にくぐらせ、耐熱皿にのせラップをして電子レンジ(500W)で2分30秒加熱する。
  • 4
    ボウルにゆで卵、パプリカ、大葉、マヨネーズ、塩、こしょうを加え、混ぜ合わせる。
  • 5
    アルミホイルにオリーブオイルを塗り、玉ねぎを敷き、鮭を乗せる。しめじ、かぼちゃを散らし、上からタルタルソースを乗せる。
  • 6
    アルミホイルをぴっちり閉じ、オーブントースターで15分加熱する。
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