豚トマココナッツカレー
材料 (4人分)
  • 豚バラブロック
    300g
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 玉ねぎ(大)
    1個
  • 舞茸
    1/2パック
  • 人参
    1/2本
  • にんにく
    1片
  • しょうが
    1片
  • サラダ油
    大さじ1と1/2
  • カットトマト缶
    1/2缶(200g)
  • ココナッツミルク
    200ml
  • 400ml
  • ブイヨン
    小さじ1
  • カレールウ
    80g
  • ナンプラー
    小さじ1
手順
  • 1
    玉ねぎは薄切り、舞茸はみじん切りにする。人参、にんにく、しょうがはすりおろす。
  • 2
    豚バラブロックは一口大にカットする。フォーク等で数箇所刺し、塩、こしょうをする。
  • 3
    深めの鍋で<2>を中火で焼く。焼き目がついたら一旦取り出す。
  • 4
    <3>の鍋にサラダ油を熱し、<1>の玉ねぎを入れ、塩少々(分量外)を加える。
  • 5
    玉ねぎを焼き付けるようにし、時々かき混ぜながら飴色になるまで炒める。
  • 6
    <5>に<1>の残りの野菜と<3>を入れる。トマト缶、ココナッツミルク、水、ブイヨン、ナンプラーを入れて15分煮込む。
  • 7
    一旦火を止めてカレールウを溶かす。ルウが溶けたら弱火にかけとろみがつくまで煮込む。
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