おろしポン酢でつゆだく!親子ポン丼
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    200g
  • 酒(下味用)
    大さじ1
  • 長ねぎ
    2/3本
  • 大根
    3cm(約150g)
  • 70ml
  • 顆粒和風だしの素
    小さじ1/2
  • みりん
    大さじ2
  • ポン酢
    大さじ3
  • 4個
  • 刻みのり
    適量
  • ポン酢(仕上げ用)
    適量
手順
  • 1
    大根は皮をむき、おろし金ですりおろし、ザルで軽く水気を切っておく。長ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    鶏肉は小さめの一口大に切り、酒をふって10分ほど置く。(酒をふっておくことで、鶏肉の臭みが軽減されます。)
  • 3
    鍋に水、顆粒和風だしの素、みりん、ポン酢を入れ、弱めの中火で軽く煮立たせる。
  • 4
    <2>の鶏肉と長ねぎを加え、ときどき上下を返しながら、3分ほど煮る。
  • 5
    (卵を加熱しすぎると硬くなる為、鶏肉はあらかじめ火を通しておきます。卵を入れるまで火を止めて置いておいても良いです。)
  • 6
    ボウルに卵を割り入れ、菜箸で15〜20回程度往復して溶く。
  • 7
    (濃厚な黄身とプルプルな白身の部分がどちらも楽しめるよう、溶きすぎないようにします。白身が苦手な方はよく溶いて下さい。)
  • 8
    <4>が煮立ってきたら、グツグツ状態を保つ程度の火(弱めの中火)に弱め、溶き卵の1/2量を回し入れる。
  • 9
    蓋をして1分ほど加熱する。(グツグツしている状態で卵を流し入れると、卵がふんわりと加熱されます。)
  • 10
    残りの溶き卵を回し入れ、蓋をして30秒ほど加熱し、余熱で火を通す。
  • 11
    (卵を2回に分けて加熱することで、半熟状態が残った仕上がりになります。)
  • 12
    器にごはんを盛り付け、<10>を1人分ずつ盛り付ける。<1>の大根おろしをのせ、ポン酢、刻みのりをかける。
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