ピリ辛!枝豆ナムル
徳井青空
そらまる印!ウマ辛ごはん
材料
(1人分)
枝豆
130g(殻付きで)
もやし
1/2袋
塩
ふたつまみ
韓国のり(8枚切り)
4枚
一味唐辛子
(お好みで)適量
【A】
ごま油
大さじ1
にんにく
1片
鶏がらスープの素
小さじ1/4
赤とうがらし
(輪切り)ひとつまみ
手順
1
小鍋に水と塩をひとつまみ(分量外)入れる。そこにヒゲをとったもやしを入れて火にかける。(水から茹でるとシャキっとする)
2
沸騰して5秒ほど茹でたら網などですくってザルにあげて水気を切る。沸いているお湯に枝豆を入れ、4分茹でる。
3
<2>をザルに上げて粗熱を取る。
4
小鍋のお湯を捨て、水気を拭いたら【A】を入れ、弱火で加熱する。にんにくに程よく色をつけたたら火を止める。
5
枝豆の実を取り出し、もやしと一緒にボウルに入れ、<4>をかける。塩と韓国のりをちぎり入れ、混ぜ合わせる。
6
辛味が更に欲しい場合は一味唐辛子で調節し、完成。
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徳井青空
そらまる印!ウマ辛ごはん
#1 辛旨ヤンニョム冷やし豚しゃぶ
8/2 (金) 20:30〜21:30 配信
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by 徳井青空
材料:
豚バラ肉
レタス
ごま油
長ねぎ
スプラウト
【A】
料理酒
しょうゆ
砂糖
豆板醤
にんにく(チューブ)
味噌
ケチャップ
水
【B】
水
料理酒
砂糖
顆粒だしの素
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