ニック選手のMVPスムージー
材料
りんご 1/2個
バナナ 1本
パイナップル(缶詰) 輪切り3枚
アボカド 1/2個
飲むヨーグルト 150ml
オレンジジュース (100%)
150ml
手順
1 りんごは皮付きのままよく洗い、4等分に切って種を取り除く。適当な大きさに切り、ミキサーにいれる。
2 バナナの皮を剥き、適当な大きさにちぎりながらミキサーに入れる。
3 その他の材料をミキサーに入れたらなめらかになるまでミキサーを回して完成。
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