りんごは皮付きのままよく洗い、4等分に切って種を取り除く。適当な大きさに切り、ミキサーにいれる。

バナナの皮を剥き、適当な大きさにちぎりながらミキサーに入れる。

その他の材料をミキサーに入れたらなめらかになるまでミキサーを回して完成。