即席麺でカンタン！野菜たっぷりタンメン
材料
(2人分)
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インスタント麺2パック
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（塩味）
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豚こま切れ100g
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キャベツ100g
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にんじん細い部分3cm
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もやし100g
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熱湯表記の量＋50ml
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【A】
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ごま油小さじ2
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醤油小さじ1
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塩少々
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おろしにんにく少々
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こしょう少々
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【B】
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白いりごま適宜
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粗挽き黒こしょう適宜
手順
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1キャベツは1cm幅の細切りにする。にんじんは5mm厚さの短冊切りにする。もやしはさっと洗う。
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2耐熱皿に<1>をいれる。
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3鍋に熱湯を沸かし、豚肉をいれてさっと茹でて取り出し、<2>に混ぜ、【A】を絡める。
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4耐熱皿にラップをかけ、レンジで2〜3分、しんなりするまで加熱する。
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5残った熱湯を一度沸かし、アクを取り除き、インスタント麺を入れ、表記の通り茹で、調味する。
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6麺とスープを器に盛って、<4>の具と【B】を載せる。
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エピソード一覧
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ポークをソテーしよう！
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8/15 (水) 22:00〜22:50
豚こまをスタミナ炒めにしよう
8/8 (水) 22:00〜22:50
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6/20 (水) 22:00〜22:50
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6/13 (水) 22:00〜22:40
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6/6 (水) 22:00〜22:40
白い麻婆豆腐をつくろう
5/30 (水) 22:00〜22:40
基本のしょうが焼きをつくろう
5/23 (水) 22:00〜22:40
キャベツをこんがり焼こう
5/16 (水) 22:00〜22:40
サバ缶のレシピ本発売記念
5/9 (水) 22:00〜22:40
ガッツリ肉パエリアをつくろう
5/2 (水) 22:00〜22:40
ソーセージとトマトを炒めよう
4/25 (水) 22:00〜22:30
鶏胸肉であんかけをつくろう
4/18 (水) 22:00〜22:30
きゅうりとひき肉でうまいっ！
4/11 (水) 22:30〜23:10
鶏胸肉とトマトでうまいっ！
4/4 (水) 22:00〜22:30
基本のハンバーグをつくろう
3/28 (水) 22:00〜22:30
スナップエンドウを肉で巻こう
3/21 (水) 22:00〜23:20
肉とえびをシューマイにしよう
3/14 (水) 22:00〜22:20
胸肉をフライドチキンにしよう
3/7 (水) 22:00〜22:20