人参とりんごの柑橘ビネガーサラダ
材料
人参 1本(約120g)
2つまみ
プルーン 4粒(約40g)
りんご 1/2個
米油 大さじ1
少々
こしょう 少々
【A】
柚子の絞り汁 1個分
白ワインビネガー 大さじ1/2
(または酢)
手順
1 人参は皮をむき、スライサーで薄くスライスして、千切りにする。ボウルに入れ、塩2つまみ入れ揉み込み、約10分おく。
2 りんごは皮のついたまま芯を取り、薄切りにする。細切りにする。プルーンは小さく刻む。
3 耐熱ボウルに【A】を入れ、りんごを入れる。
4 ラップをして電子レンジ600wで約1分半加熱をする。かき混ぜ、更に30秒加熱する。
5 〈4〉に〈2〉のプルーンを入れる。(時間がある場合は、ここで約5分程度おくとプルーンも馴染みます。)
6 〈1〉の人参を水で洗い、絞り、大きめのボウルに入れる。
7 〈6〉に〈5〉、米油を入れ、塩、胡椒で味を調える。
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