さつまいもの明太チーズ茶巾
本田よう一
スグ食べたい!おあずけ弁当
材料
さつまいも
80g
明太子
10〜15g
クリームチーズ
1個(18g)
マヨネーズ
小さじ1/2〜1
手順
1
さつまいもは1cm角に切り、水にさらして、軽く水けをきる。
2
耐熱皿に<1>を並べて、ふわりとラップをして、600Wの電子レンジで2分〜2分30秒ほど加熱する。
3
少し冷めたら、水けをしっかりきり、潰す。
4
明太子の薄皮を包丁でこそげて、<3>に加える。クリームチーズを入れて混ぜ合わせる。
5
さつまいもの硬さをみて、マヨネーズを加えて、混ぜる。ラップで茶巾にして、丸める。
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本田よう一
スグ食べたい!おあずけ弁当
#10 今が旬!さんまのお弁当
9/19 (水) 20:00〜20:30 配信
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