【カラメルソース】マグカップに砂糖と水小さじ１を入れ電子レンジ６００ｗで２分加熱する。（色が薄かったら１０秒ずつ加熱）

色が付きだしたら、水小さじ１を入れてまぜる。固まってしまったら電子レンジ１０秒加熱して調整する。

【プリン】耐熱ボウルにAを入れ電子レンジ６００wで１分加熱し、ホイッパーでかき混ぜながら溶いた卵を入れ混ぜる。

バニラエッセンスを入れ混ぜ、ザルなどでこす。

容器に２を入れた後４を入れ、ふんわりラップをして４ｃｍくらいお湯をはったフライパンに入れ強火で１〜２分加熱した後に

弱火に６分〜竹串をさして、生地がついてくるなら１分〜延長する。

フライパンから取り出し、冷蔵庫で冷やしたら、お好みのホイップやフルーツを飾って出来上がり。