イカ豚キムチ
材料 (2人分)
  • いか
    1杯
  • キムチ
    100g
  • 豚バラ肉(薄切り)
    180g
  • 塩(豚肉下味用)
    小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう(豚肉下味用)
    少々
  • 片栗粉
    小さじ1
  • にら
    30g
  • 長ねぎ
    1/2本(約50g)
  • ごま油
    小さじ1
  • コチュジャン
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 酒
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
手順
  • 1
    長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。にらは4cm幅に切る。
  • 2
    いかは胴の中に親指を入れてくっついている部分をはがし、エンペラと足をそれぞれ手でしっかりと握り、ゆっくり引き離して胴とワタ、軟骨を引っ張り出す。
  • 3
    胴の中を流水できれいに洗い、目の下を切り落とす。足の上に切り込みを入れて開き、大きい場合は食べやすく切る。いかの胴は1cm幅に切る。
  • 4
    下処理したいかとキムチを混ぜ合わせておく。
  • 5
    豚バラ肉は4cm幅に切り、塩、黒こしょうを振って軽く揉み込む。片栗粉をまぶす。
  • 6
    小さいボウルにコチュジャン、しょうゆ、酒、砂糖、にんにく、しょうがを入れて混ぜ合わせておく。
  • 7
    フライパンにごま油を引いて中火で熱し、豚肉を広げ入れて半分ほど火が通るまで炒める。
  • 8
    長ねぎ、キムチと混ぜ合わせたいかを加え、全体に火が通るまで炒める。
  • 9
    混ぜ合わせておいたタレ、にらを加えて火を強め、全体が均一になるように炒め合わせる。
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