鶏つくね豚キムチ
材料 (2人分)
  • 鶏ひき肉
    200g
  • 長ねぎ(白い部分)
    20g
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 酒
    大さじ1
  • 塩
    少々
  • キムチ
    80g
  • 玉ねぎ
    1/2個(約80g)
  • にら
    40g
  • ごま油(つくね炒め用)
    小さじ1
  • 豚バラ肉(薄切り)
    100g
  • 塩(豚肉下味用)
    小さじ1/4
  • 粗びき黒こしょう(豚肉下味用)
    少々
  • 片栗粉(豚肉下処理用)
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 水
    大さじ1
  • 【豚キムチ用調味料】
  • コチュジャン
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 酒
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
手順
  • 1
    長ねぎはみじん切りにする。にらは4cm幅に切る。玉ねぎは繊維に沿って5mm幅の薄切りにする。
  • 2
    豚バラ肉は4cm幅に切り、塩、黒こしょうを振って軽く揉み込んで片栗粉をまぶす。
  • 3
    小さいボウルに【豚キムチ用調味料】を全て混ぜ合わせておく。
  • 4
    大きめのボウルに鶏ひき肉、みじん切りにした長ねぎ、しょうが、片栗粉、酒、塩を加えて練り混ぜたらひと口大に丸め、軽く潰して平たくする。(目安15g/個、16個できる)
  • 5
    フライパンにごま油を引いて中火で熱し、つくねを並べて中火でこんがり焼き色がついたら裏返し、水を加えて蓋をして4〜5分ほど蒸し焼きにしたら一旦取り出す。
  • 6
    同じフライパンにごま油を引いて中火で熱して豚肉を広げ入れ、肉の色が変わったら玉ねぎを入れて1分ほど炒める。
  • 7
    取り出しておいたつくねをフライパンに戻し入れ、豚肉に完全に火が通るまで2分ほど炒め合わせる。
  • 8
    キムチを加えてさっと炒め、混ぜ合わせた【豚キムチ用調味料】、にらを加えて火を強め、全体が均一になるように炒める。
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