鶏つくね豚キムチ
立石凛
乾杯!鶏んちゃろ酒場
材料
(2人分)
鶏ひき肉
200g
長ねぎ(白い部分)
20g
しょうが(すりおろし)
小さじ1
片栗粉
大さじ1
酒
大さじ1
塩
少々
キムチ
80g
玉ねぎ
1/2個(約80g)
にら
40g
ごま油(つくね炒め用)
小さじ1
豚バラ肉(薄切り)
100g
塩(豚肉下味用)
小さじ1/4
粗びき黒こしょう(豚肉下味用)
少々
片栗粉(豚肉下処理用)
小さじ1
ごま油
小さじ1
水
大さじ1
【豚キムチ用調味料】
コチュジャン
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
酒
小さじ1
砂糖
小さじ1
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
手順
1
長ねぎはみじん切りにする。にらは4cm幅に切る。玉ねぎは繊維に沿って5mm幅の薄切りにする。
2
豚バラ肉は4cm幅に切り、塩、黒こしょうを振って軽く揉み込んで片栗粉をまぶす。
3
小さいボウルに【豚キムチ用調味料】を全て混ぜ合わせておく。
4
大きめのボウルに鶏ひき肉、みじん切りにした長ねぎ、しょうが、片栗粉、酒、塩を加えて練り混ぜたらひと口大に丸め、軽く潰して平たくする。(目安15g/個、16個できる)
5
フライパンにごま油を引いて中火で熱し、つくねを並べて中火でこんがり焼き色がついたら裏返し、水を加えて蓋をして4〜5分ほど蒸し焼きにしたら一旦取り出す。
6
同じフライパンにごま油を引いて中火で熱して豚肉を広げ入れ、肉の色が変わったら玉ねぎを入れて1分ほど炒める。
7
取り出しておいたつくねをフライパンに戻し入れ、豚肉に完全に火が通るまで2分ほど炒め合わせる。
8
キムチを加えてさっと炒め、混ぜ合わせた【豚キムチ用調味料】、にらを加えて火を強め、全体が均一になるように炒める。
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立石凛
乾杯!鶏んちゃろ酒場
#5 鶏つくね豚キムチ
11/4 (水) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
鶏つくね豚キムチ
11/4 (水) 19:00〜20:00
焼き鳥サグカレー
8/21 (金) 21:00〜22:00
よだれ鶏韓国冷麺
6/6 (土) 21:00〜22:00
梅サルサ唐揚げ
4/24 (金) 19:00〜20:00
カルボナーラハンバーグ
2/8 (日) 19:00〜20:00