豚バラ大根カレー
加藤シゲアキ
Shige’s Spice Curry
材料
(2人前)
豚バラ肉(薄切り)
120g
大根
150g
サラダ油
大さじ2
青ねぎ
4本
にんにく
10g
しょうが
10g
玉ねぎ
1個(220g)
カレー粉
大さじ2
和風だし(粉末)
8g
水
200ml
しょうゆ
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1
酒
大さじ1
水(水溶き片栗粉用)
小さじ1/2
片栗粉
小さじ1/2
【スタータースパイス】
クミン(シード)
小さじ1
コリアンダー(ホール)
小さじ1
マスタード(シード)
小さじ1/2
フェンネル(シード)
小さじ1
手順
1
玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。青ねぎは小口切りにする。
2
大根は皮をむき、1cm幅のいちょう切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で5分、竹串がすっと通るまで加熱する。
3
豚肉は5cm幅に切る。
4
フライパンにサラダ油、【スタータースパイス】を入れて弱めの中火で加熱する。
5
パチパチとして香りが立ってきたら、玉ねぎを入れて炒める。
6
にんにく、しょうがを加え、さらに炒め合わせる。
7
豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒めたら大根、カレー粉を加えてなじませる。
8
全体が馴染んだら水、しょうゆ、みりん、酒を加え、蓋をして弱火で5分煮込む。
9
和風だしを加えて全体を混ぜたら火を止め、水溶き片栗粉を回し入れて馴染ませ、再び弱火にかけてとろみがつくまで混ぜる。
10
器にご飯を盛り、豚バラ大根カレーをかける。青ねぎをトッピングする。
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加藤シゲアキ
Shige’s Spice Curry
#19 豚バラ大根カレー
10/26 (月) 21:00〜22:00 配信
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エピソード一覧
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