豚バラ大根カレー
材料 (2人前)
  • 豚バラ肉(薄切り)
    120g
  • 大根
    150g
  • サラダ油
    大さじ2
  • 青ねぎ
    4本
  • にんにく
    10g
  • しょうが
    10g
  • 玉ねぎ
    1個(220g)
  • カレー粉
    大さじ2
  • 和風だし(粉末)
    8g
  • 水
    200ml
  • しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • みりん
    大さじ1
  • 酒
    大さじ1
  • 水(水溶き片栗粉用)
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    小さじ1/2
  • 【スタータースパイス】
  • クミン(シード)
    小さじ1
  • コリアンダー(ホール)
    小さじ1
  • マスタード(シード)
    小さじ1/2
  • フェンネル(シード)
    小さじ1
手順
  • 1
    玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。青ねぎは小口切りにする。
  • 2
    大根は皮をむき、1cm幅のいちょう切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で5分、竹串がすっと通るまで加熱する。
  • 3
    豚肉は5cm幅に切る。
  • 4
    フライパンにサラダ油、【スタータースパイス】を入れて弱めの中火で加熱する。
  • 5
    パチパチとして香りが立ってきたら、玉ねぎを入れて炒める。
  • 6
    にんにく、しょうがを加え、さらに炒め合わせる。
  • 7
    豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒めたら大根、カレー粉を加えてなじませる。
  • 8
    全体が馴染んだら水、しょうゆ、みりん、酒を加え、蓋をして弱火で5分煮込む。
  • 9
    和風だしを加えて全体を混ぜたら火を止め、水溶き片栗粉を回し入れて馴染ませ、再び弱火にかけてとろみがつくまで混ぜる。
  • 10
    器にご飯を盛り、豚バラ大根カレーをかける。青ねぎをトッピングする。
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