カオマンガイサグカレー
天﨑滉平
みんな教えて!アマサキッチン
材料
(2人分)
白米
360g
鶏の茹で汁
大さじ3
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
【カオマンガイ】
鶏もも肉
2枚(250g/枚)
水
800ml
しょうが(スライス)
3枚
長ねぎ(青い部分)
1本分
塩
小さじ1
酒
大さじ1
【カオマンガイのタレ】
鶏の茹で汁
大さじ1
長ねぎ(白い部分)
30g
しょうゆ
大さじ1
酢
大さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1
砂糖
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
ごま油
小さじ1
塩
ひとつまみ
【サグカレー】
玉ねぎ
1/2個(100g)
にんにく
5g
サラダ油
大さじ2
塩
適量
ほうれん草
100g
水
50ml
カレー粉
大さじ1
カットトマト缶
100g
生クリーム
70ml
【A】
クミンシード
小さじ1
コリアンダー(ホール)
小さじ1
手順
1
【茹で鶏】
2
鶏肉は余分な脂や筋を取り除く。
3
鍋に水、生姜、長ねぎ、塩、酒を加えて加熱し、沸騰したら弱火にして<2>を加え、5分茹でて裏返し、さらに5分茹でて火を止める。
4
蓋をして12分そのまま置いて余熱で火を入れる。茹で汁はとっておく。
5
炊いた白米に、<4>の茹で汁大さじ2、鶏ガラスープの素を混ぜて味をととのえる。
6
【カオマンガイのタレ】
7
長ねぎはみじん切りにして3分ほど水にさらした後、水気を拭き取る。
8
<7>、残りの材料を全て加えてよく混ぜる。
9
【サグカレー】
10
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
11
たっぷりの湯を沸かし、塩をひとつまみを加え、ほうれん草を根元から入れ2分ほど茹でる。茹で上がったら冷水にとり、粗熱をとる。ほうれん草の水気をしっかりと絞り、根元を除き、4cm幅に切る。
12
ミキサーに水、<11>を入れて撹拌し、なめらかなペースト状にする。
13
フライパンにサラダ油、【A】を全て入れ、中火で加熱する。
14
スパイス類がパチパチとしてきたら、玉ねぎと塩ひとつまみを入れて炒める。玉ねぎに色がつくまで強火〜弱火でじっくりと炒める。
15
玉ねぎが炒まったら、にんにくを加え、さらに炒め合わせる。
16
カレー粉とカットトマト缶を加えて炒め、水気を飛ばず。
17
<12>を加えてひと煮立ちしたら、生クリームを入れて温める。塩(小さじ1/2)を加え、味をととのえる。
18
茹で鶏は食べやすい大きさに切る。
19
器に<5>を盛り、サグカレーをかける。<18>をのせ、<8>をかける。
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天﨑滉平
みんな教えて!アマサキッチン
#79 カオマンガイサグカレー
9/16 (水) 21:00〜22:00 配信
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エピソード一覧
カオマンガイサグカレー
9/16 (水) 21:00〜22:00
とんこつ冷しゃぶ
8/4 (火) 21:00〜22:00
BBQナッツハンバーガー
7/20 (月) 21:00〜22:00
トマたま冷やしカレーうどん
6/17 (水) 21:00〜22:00
ミートソースジャージャー麺
5/20 (水) 21:00〜22:00
生姜焼きピカタ
4/20 (月) 21:00〜22:00
贅沢☆ブイヤベースムニエル
3/30 (月) 21:00〜22:00
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3/30 (月) 19:00〜20:00
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2/17 (火) 21:00〜22:00
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1/19 (月) 21:00〜22:00
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12/25 (木) 19:00〜20:00
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11/28 (金) 19:00〜20:00
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10/17 (金) 21:00〜22:00
バースデーハロウィンチキン
10/17 (金) 19:00〜20:00
赤辛鶏緑咖喱
9/5 (金) 19:00〜20:00
冷やし中華まぜそば
8/8 (金) 20:00〜21:00
ナッツトロピカルモチコチキン
7/2 (水) 20:00〜21:00
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5/16 (金) 20:00〜21:00
てりたまアジフライ
4/15 (火) 19:00〜20:00
シーザーディアボラチキン
3/13 (木) 21:00〜22:00
ゴールデンココナッツフィナンシェ
2/17 (月) 20:00〜21:00
ボルシチおでん
1/20 (月) 21:00〜22:00
マルゲリータサンタフライドチキン
12/23 (月) 21:00〜22:00
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11/25 (月) 20:00〜21:00
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10/31 (木) 20:00〜21:00
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7/29 (月) 21:00〜22:00
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