塩レモンカレー
加藤シゲアキ
Shige’s Spice Curry
材料
(2人前)
鶏もも肉
300g
玉ねぎ
1個(220g)
にんにく
1片(10g)
しょうが
1片(10g)
レモン
1個(正味50g)
塩麹
大さじ2
カットトマト缶
140g
ココナッツオイル
大さじ1
カレー粉
大さじ2
水
100ml
レモンの輪切り(お好みで)
4枚
【スタータースパイス】
カルダモン(ホール)
小さじ1(3g)
クミンシード
小さじ1(3g)
フェンネルシード
小さじ1/2(1.5g)
ブラックペッパー(ホール)
小さじ1/2(2g)
手順
1
レモンは皮を削ぎ落とし、細かいみじん切りにする。わたを除いて果肉の部分をみじん切りにする。
2
ボウルに入れ、塩麹を加えて混ぜ合わせる。
3
玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
4
鶏もも肉は皮を剥がし、一口大に切る。※皮も使うので捨てない。(生肉を触ったあとはしっかりと手を洗う)
5
鶏もも肉をボウルに入れ、<2>の半量、カレー粉大さじ1を加えて揉み込み、20分おく。
6
カルダモン、ブラックペッパーは潰す。(好みでカルダモンの皮を取り除く)
7
フライパンにココナッツオイル、<6>、フェンネルシード、クミンシード、鶏もも肉の皮を入れ、中火で加熱する。
8
焦げない程度に5分ほど炒めたら、玉ねぎを入れて食感が残る程度まで炒める。(飴色にしない)
9
にんにく、しょうがを加え、さっと炒め合わせる。
10
<5>、残りのカレー粉を加え、肉の色が変わるまでさらに炒める。
11
カットトマト缶を加え、2分ほど煮る。
12
水を加え、蓋をして弱火で10分煮込む。
13
残りの<2>を味を見ながら調整して加えて混ぜる。(目安は小さじ1)
14
器にご飯を盛り、カレーをかける。お好みで輪切りにしたレモンを添える。
クッキングLiveアプリ
料理家や有名人とLive配信で一緒に料理ができちゃう。
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
加藤シゲアキ
Shige’s Spice Curry
#16 塩レモンカレー
7/27 (月) 21:00〜22:00 配信
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
エピソード一覧
塩レモンカレー
7/27 (月) 21:00〜22:00
豚バラニラカレー
6/29 (月) 21:00〜22:00
ハーブスパイスカレー
5/25 (月) 21:00〜22:00
タケノコキーマカレー
4/27 (月) 21:00〜22:00
スペアリブスパイスカレー
3/30 (月) 21:00〜22:00
カニスパイスカレー
2/25 (水) 20:00〜21:00
ブリスパイスカレー
1/28 (水) 21:30〜22:30
ラムスパイスカレー
12/22 (月) 21:00〜22:00
牡蠣サグカレー
11/28 (金) 21:00〜22:00
秋刀魚のビリヤニ
10/27 (月) 21:00〜22:00
納豆ダルカレー
9/24 (水) 21:00〜22:00
ゴーヤキーマカレー
8/27 (水) 21:00〜22:00
トロピカルスパイスカレー
7/16 (水) 21:00〜22:00
梅ポークヴィンダルー
6/10 (火) 20:00〜21:00
カツオスパイスカレー
5/14 (水) 21:00〜22:00
スリランカチキンカレー
4/10 (木) 21:00〜22:00