メープルナッツサーモンソテー
いぎなり東北産
いぎなり東北飯
材料
(2人分)
【ムニエル】
生鮭
4切れ(70g/切れ)
塩
少々
薄力粉
適量
バター
20g
【メープルナッツソース】
ミックスナッツ(素焼き)
20g
メープルシロップ
大さじ1/2
白ワイン
大さじ1と1/2
バター
20g
ディル(ドライ)
小さじ1/2
塩
少々
【付け合わせ】
グリーンリーフ
お好みで
ミニトマト
お好みで
手順
1
【ムニエル】
2
鮭は塩をふり、ペーパータオルで水気をふきとる。薄力粉を両面にまぶす。
3
フライパンにバターを弱めの中火で熱し、小さい泡が沸々してきたら<2>の余分な粉を落とし、盛り付け面を下にして2分焼く。
4
返して、バターを鮭にかけるようにして2分こんがり焼く。
5
【メープルナッツソース】
6
ミックスナッツは粗く刻み、フライパンで乾煎りする。
7
<4>のフライパンをキッチンペーパーで拭き取り、バター、白ワインを加えて弱めの中火で加熱して混ぜながらアルコールを飛ばす。
8
メープルシロップ、<6>、ディルを入れて煮詰め、塩を加えて味を整える。
9
器に<4>を盛り付け、<8>をかける。お好みでグリーンリーフとトマトをそえる。
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いぎなり東北産
いぎなり東北飯
#8 メープルナッツサーモンソテー
7/5 (日) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
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8/21 (金) 19:00〜20:00
メープルナッツサーモンソテー
7/5 (日) 19:00〜20:00
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