チリコンカンナッツタコス
Sakurashimeji
ニコイチしめじキッチン
材料
(2人分)
トルティーヤ
4枚
グリーンリーフ
2枚
トマト
1/4個(40g)
シュレッドチーズ(生食用)
28g
【チリコンカンソース】
豚バラ肉(ブロック)
200g
ミックスナッツ
60g
ミックスビーンズ(水煮)
100g
玉ねぎ
1/2個(80g)
にんにく
1片(10g)
オリーブオイル
小さじ1
【A】
チリパウダー
小さじ1(3g)
クミンパウダー
小さじ1/2(1g)
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々
【B】
トマト缶
200g
水
50ml
ケチャップ
大さじ1
ウスターソース
小さじ2
コンソメ(顆粒)
小さじ1
手順
1
グリーンリーフは半分にちぎる。トマトは大きめの角切りにしてキッチンペーパーの上に並べて置いておく。
2
【チリコンカンソース】を作る。
3
ミックスナッツは粗く刻み、油を引かずにフライパンに入れて弱火で2分ほど軽く炒って一旦取り出す。
4
ミックスビーンズは汁気をきる。玉ねぎは5mm角に切り、にんにくはみじん切りにする。豚バラ肉は1cm幅に切り、塩、こしょう(分量外)をふる。
5
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱めの中火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて炒め、色が変わり始めたら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。
6
【A】を加えてさらに1分ほど炒め合わせる。
7
【B】、ミックスビーンズを加え、沸騰したら弱火にして時々混ぜながら、水分がほとんどなくなるまで20分ほど煮込む。
8
火を止める直前に〈3〉を加え、全体をさっと混ぜ合わせる。
9
〈〈盛り付け〉〉
10
トルティーヤはフライパンで1枚ずつ空焼きする。
11
〈10〉の中央にグリーンリーフ、チリコンカンソース100g、角切りトマト10g、シュレッドチーズ7gをのせ、半分に折りたたむ。1人2個作る。
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Sakurashimeji
ニコイチしめじキッチン
#58 チリコンカンナッツタコス
7/7 (火) 21:00〜22:00 配信
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エピソード一覧
チリコンカンナッツタコス
7/7 (火) 21:00〜22:00
きのこ冷やしうどん
6/25 (木) 21:00〜22:00
きのこライスバーガー
5/29 (金) 21:00〜22:00
きのこ唐揚げ
4/14 (火) 21:00〜22:00
きのこ麻辣湯
3/25 (水) 21:00〜22:00
きのこメンチカツ
2/4 (水) 21:00〜22:00
きのこエビマヨ
1/7 (水) 21:00〜22:00
きのこローストチキン
12/18 (木) 21:00〜22:00
きのこハヤシライス
11/24 (月) 21:00〜22:00
きのこグリーンカレー
10/10 (金) 19:00〜20:00
きのこタコス
9/30 (火) 21:00〜22:00
きのこロコモコ
8/26 (火) 21:00〜22:00
ナッツトロピカルモチコチキン
7/17 (木) 21:00〜22:00
きのこトンテキ
6/23 (月) 21:00〜22:00
きのこビビンバ
5/27 (火) 21:00〜22:00
きのこディアボラチキン
4/14 (月) 21:00〜22:00
きのこエビフライ
3/27 (木) 21:00〜22:00
きのこラザニア
2/6 (木) 21:00〜22:00
きのこハンバーガー
1/15 (水) 21:00〜22:00
マルゲリータサンタフライドチキン
12/4 (水) 21:00〜22:00
きのこビーフシチュー
11/18 (月) 19:00〜20:00
きのこ中華丼
10/11 (金) 19:00〜20:00
きのこサーモンフライ
9/26 (木) 19:00〜20:00
きのこでアレンジタコライス
8/20 (火) 19:00〜20:00
たっぷりきのこのプルコギ
7/29 (月) 19:00〜20:00
きのこアレンジカオマンガイ
6/27 (木) 19:00〜20:00
きのこたっぷり酢豚
5/20 (月) 21:00〜22:00
きのこタルタルのチキン南蛮
4/16 (火) 21:00〜22:00
きのこでアレンジエビチリ!
3/26 (火) 19:00〜20:00
きのこづくしのあったかおでん
2/28 (水) 21:00〜22:00
きのこのあったかスープパスタ
1/29 (月) 19:00〜20:00
きのこいっぱいハッシュドビーフ
12/12 (火) 21:00〜22:00
きのこあんかけの天津飯
11/23 (木) 21:00〜22:00
きのこのチキンカツ煮
10/26 (木) 19:00〜20:00
きのこがいっぱい!な春巻き
9/21 (木) 21:00〜22:00
たっぷりきのこキーマカレー
8/8 (火) 19:00〜20:00
夏到来!きのこガパオライス
7/12 (水) 21:00〜22:00
きのこ冷やし中華はじめました
6/26 (月) 19:00〜20:00
中華!きのこ回鍋肉
5/29 (月) 21:00〜22:00
たっぷりきのこの青椒肉絲
4/19 (水) 19:00〜20:00
さくら色アクアパッツァ
3/28 (火) 21:00〜22:00
きのこのチーズINハンバーグ!
2/17 (金) 19:00〜20:00
冬にほっこり!きのこコロッケ
1/10 (火) 20:00〜21:00
きのこづくしのトリ料理
12/28 (水) 20:00〜21:00
きのこあんかけ炒飯
11/28 (月) 20:00〜21:00
ニコイチパンプキンシチュー
10/18 (火) 18:00〜19:00
きのこたっぷりカレー
9/19 (月) 20:00〜21:00
ニコイチブラウニー
8/15 (月) 20:00〜21:00
夏祭り気分!きのこ焼きそば
7/15 (金) 20:00〜21:00
きのこで冷しゃぶ!
6/21 (火) 20:00〜21:00
配信は中止となりました
5/16 (月) 20:00〜21:00
ほんのり春色!和風パスタ
4/15 (金) 20:00〜21:00
開花直前!お花見おかず
3/10 (木) 20:00〜21:00
ニコイチきのこオムライス
2/17 (木) 20:00〜21:00
きのこたっぷりハンバーグ
1/30 (日) 20:00〜21:00
クリスマスのきのこピザ
12/8 (水) 21:30〜22:30
ほっこり!秋のきのこおにぎり
10/29 (金) 21:00〜22:00
きのこたっぷり!麻婆豆腐
9/24 (金) 21:00〜22:00
きのこたっぷり!ジャージャー麺
8/28 (土) 18:00〜19:00