納豆青椒肉絲
豊田萌絵
もえっと納豆日和
材料
(2人分)
豚ロース肉(生姜焼き用)
240g
ピーマン
60g
パプリカ(赤)
60g
たけのこの水煮
60g
納豆
1パック
片栗粉
小さじ2
サラダ油
大さじ2
ごま油
小さじ1
【A】
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
酒
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
【B】
オイスターソース
大さじ1と1/2
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
小さじ1と1/2
砂糖
小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
手順
1
豚肉は1cm幅の細切りにし、【A】を加えて揉み込む。片栗粉を加えてさらに揉み込む。
2
ピーマン、赤パプリカ、たけのこは5mm幅の細切りにする。
3
ボウルに【B】の材料を入れて混ぜ、納豆を加えてさらに混ぜ合わせる。
4
フライパンにサラダ油の半量を弱めの中火で熱し、〈2〉を加えて炒める。全体に油が回ったら一旦取り出す。
5
同じフライパンに残りのサラダ油を入れて弱火にかけ、〈1〉を加えてほぐしながら火が通るまで炒めたら、〈4〉を加えて強めの中火でさっと炒める。
6
〈3〉を加えて全体を大きく手早く炒めて絡めたら火を止め、ごま油を回しかけてひと混ぜする。
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豊田萌絵
もえっと納豆日和
#3 納豆青椒肉絲
6/13 (土) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
納豆青椒肉絲
6/13 (土) 19:00〜20:00
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