坦々鶏天うどん
材料 (2人分)
  • 冷凍うどん
    2人分
  • ブロッコリースプラウト
    4g
  • 【鶏天】
  • 鶏むね肉
    1枚(約200g)
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 薄力粉
    大さじ4
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 炭酸水
    60ml
  • サラダ油
    適量
  • 【坦々豆乳スープ】
  • 無調整豆乳
    400ml
  • すりごま(白)
    大さじ2
  • 鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ2
  • 砂糖
    小さじ2
  • 0.8g
  • 【ピリ辛ねぎ油】
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • 長ねぎ
    40g
  • 唐辛子(輪切り)
    適量
  • ごま油
    大さじ2
  • 【A】
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • 豆板醤
    小さじ2
  • コチュジャン
    小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1
手順
  • 1
    【坦々豆乳スープ】の材料は全てよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
  • 2
    【ピリ辛ねぎ油】
  • 3
    長ねぎはみじん切りにする。フライパンにごま油、にんにく、唐辛子、長ねぎを入れて弱めの中火にかけて、香りが出るまで炒める。
  • 4
    【A】はよく混ぜる。<3>を加えてさらによく混ぜる。
  • 5
    【鶏天】
  • 6
    鶏肉は皮と余分な脂を取り除き、そぎ切りにする。
  • 7
    しょうが、にんにく、酒、砂糖、塩を混ぜ合わせ、<6>によくもみこみ、5分おく。
  • 8
    薄力粉、片栗粉、よく冷やした炭酸水を加えて菜箸で切るように混ぜる。
  • 9
    サラダ油を170℃〜180℃に熱し、<7>を<8>にくぐらせ、3〜4分揚げ、バットに取り出して油をきる。
  • 10
    うどんはパッケージの表示通りに茹でて氷水で締め、ざるに上げて水気をよくきる。
  • 11
    <10>を器に盛り、<1>をかける。<9>、ブロッコリースプラウトをのせ、<4>をかける。
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