ときめきタイガー親子丼
超ときめき♡宣伝部
ロックオーン!ときめし発表会
材料
(2人分)
鶏もも肉
200g
玉ねぎ
1/2個
卵
3個
サラダ油
適量
ご飯
350g
三つ葉
3〜5本
焼き海苔
適量
ゆで卵
1個
【A】
水
60ml
しょうゆ
大さじ2
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
和風だしの素
小さじ1/2
手順
1
三つ葉を茎と葉に分け、茎はひげ用に1.5cmの長さに切る。
2
玉ねぎは薄切りにする。鶏肉は2cm角に切る。
3
卵はボウルに割り入れて溶いておく。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を炒める。
5
鶏肉の色が変わったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
6
【A】を加えて煮込み、鶏肉に火が通り、汁気が半量程になったら卵液の2/3量を流し入れる。
7
卵が半熟状になったら、残りの卵液を入れる。好みの半熟加減で火を止める。
8
温かいごはんに<1>の三つ葉の葉を混ぜ込む。(鼻の周り用に少し取り分けておく)
9
焼き海苔を目、トラの模様になるように切る。ゆで卵を耳の形になるように1/4サイズに切る。
10
器にごはんを盛り、<7>をのせる。<9>をデコレーションする。
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超ときめき♡宣伝部
ロックオーン!ときめし発表会
#66 ときめきタイガー親子丼
5/18 (月) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
ときめきタイガー親子丼
5/18 (月) 19:00〜20:00
ときめきアニマルまんじゅう
3/9 (月) 21:00〜22:00
ひな祭りチーズケーキ
2/21 (土) 20:00〜21:00
ときめき手袋ケーキ
1/30 (金) 21:00〜22:00
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12/7 (日) 21:00〜22:00
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11/5 (水) 21:00〜22:00
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8/20 (水) 21:00〜22:00
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6/3 (火) 21:00〜22:00
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4/20 (日) 21:00〜22:00
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3/6 (木) 21:00〜22:00
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2/4 (火) 21:00〜22:00
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1/6 (月) 21:00〜22:00
ヤンニョムプレゼントシチュー
12/12 (木) 21:00〜22:00
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11/15 (金) 21:00〜22:00
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10/23 (水) 21:00〜22:00
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9/27 (金) 21:00〜22:00
ときめきロコモコ
8/8 (木) 21:00〜22:00
ときめきキーマカレー
7/24 (水) 21:00〜22:00
ときめき抹茶ロールケーキ
6/21 (金) 21:00〜22:00
ときめき握り寿司
5/3 (金) 21:00〜22:00
ときめきてりたまチキン
4/11 (木) 21:00〜22:00
ときめき桜のショートケーキ
3/19 (火) 21:00〜22:00
バレンタイングラタン
2/7 (水) 21:00〜22:00
ときめき煮込みハンバーグ
1/11 (木) 21:00〜22:00
ときめきパイシチュー
12/11 (月) 21:00〜22:00
ときめきローストビーフピザ
11/21 (火) 21:00〜22:00
ときめきハロウィンパスタ
10/16 (月) 21:00〜22:00
ときめきお月見うどん
9/5 (火) 20:00〜21:00
ときめきタコライス
8/6 (日) 19:00〜20:00
ときめき冷やし中華
7/23 (日) 19:00〜20:00
ときめきてるてる坊主
6/23 (金) 21:30〜22:30
愛をお届け!ときめき春巻き
5/24 (水) 21:00〜22:00
てんとう虫もときめく春パスタ
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春の花束クレープ
3/15 (水) 21:00〜22:00
ときめきバレンタインスイーツ
2/7 (火) 21:00〜22:00
鬼は外!オムライス!
1/31 (火) 21:30〜22:30
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12/14 (水) 21:30〜22:30
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フランケンドリア
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秋のときめき行楽レシピ
9/5 (月) 21:30〜22:30
ひまわり咲く!お好み焼き
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打ち上げ花火カレー
7/12 (火) 21:30〜22:30
梅雨にさっぱり冷しゃぶ
6/13 (月) 18:30〜19:30
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5/10 (火) 21:30〜22:30
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3/29 (火) 21:30〜22:30
ハートなダージーパイ!
2/21 (月) 18:00〜19:00
花束おでんでぽかぽか
1/18 (火) 18:00〜19:00
冬のときめきグラタン作り!
12/15 (水) 21:00〜22:00
ときめきスノーボールをお届け
11/25 (木) 20:00〜21:00
ときめき♡ピザ作り
10/22 (金) 20:00〜21:00
ときめき♡おにぎり作り!
9/19 (日) 19:00〜20:00
ときめきフラワーガパオ作り!
8/23 (月) 20:00〜21:00
ときめきナンカレー作り♡
7/21 (水) 20:00〜21:00
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6/25 (金) 19:00〜20:00
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5/10 (月) 20:00〜21:00
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4/19 (月) 20:00〜21:00
春のときめき!お花見料理
3/15 (月) 20:00〜21:00
お肉たっぷり!ちらし寿司
2/19 (金) 19:00〜20:00
超とき宣プロデュースクッキー
1/21 (木) 19:00〜20:00
羽つき餃子にチャレンジ!
12/30 (水) 20:00〜21:00
オムライスにチャレンジ!
11/24 (火) 19:00〜20:00