サクまろハヤシライス
材料 (2人分)
  • 牛こま切れ肉
    120g
  • 薄力粉
    大さじ1
  • トマト
    1/2個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • マッシュルーム
    4個
  • たけのこ(水煮)
    40g
  • ミックスベジタブル
    60g
  • バター
    30g
  • 赤ワイン
    50ml
  • ごはん
    300g
  • 【A】
  • デミグラスソース缶
    150g
  • 150ml
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • ウスターソース
    大さじ1
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ1/2
手順
  • 1
    トマトは2cmの角切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    マッシュルームは4等分にスライスする。たけのこは1cmの角切りにする。
  • 3
    牛肉を幅4cmに切り、塩こしょう少々(分量外)、薄力粉をまぶす。
  • 4
    フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。
  • 5
    玉ねぎがしんなりしたら<3>を加え炒める。
  • 6
    牛肉の色が変わったら赤ワインを入れて、アルコールを飛ばす。
  • 7
    <2>、ミックスベジタブルを入れてさっと炒める。
  • 8
    【A】を入れて5分ほど煮込む。
  • 9
    トマトを加えて弱火でひと煮立ちさせる。
  • 10
    器にご飯を盛り、<9>をかける。野菜の位置をバランス良く整える。
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