150%竜田揚げ
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(1枚240g)
  • 大根(できれば下の方)
    100g
  • ししとう
    6本
  • わさび
    小さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ2
  • 【B】
  • 340ml
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ3
  • 和風だしの素
    小さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ2
  • みりん
    小さじ2
手順
  • 1
    鶏肉は余分な筋と脂を取り除き、1枚を6等分(1個40g程度)に切る。 バットに並べて【A】を揉み込み、10分程度置く。
  • 2
    ししとうは爪楊枝や竹串で数ヶ所に穴を開けておく。(または包丁で一筋切り込みを入れる。)
  • 3
    大根は皮を剥きすりおろす。水分を手でしぼる。
  • 4
    大根おろしとわさびを混ぜ合わせる。
  • 5
    【B】を小鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。
  • 6
    10分経ったら別のバットで鶏肉に片栗粉をまぶす。
  • 7
    180℃に熱した油できつね色になるまで7分ほどあげ、バットにあげる。
  • 8
    ししとうは30秒ほど素揚げする。
  • 9
    竜田揚げとししとう、天つゆ、おろしをそれぞれ器に盛り付ける。
app icon
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!