麻辣湯ブリしゃぶ
材料 (2人分)
  • ぶり(刺身用・柵)
    150g前後
  • 青梗菜
    1株
  • パプリカ(赤)
    1/4個
  • えのき
    50g
  • 600ml
  • 春雨
    100g
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • 花椒
    小さじ1
  • 輪切り唐辛子
    小さじ1/2
  • 豆板醤
    小さじ1/3
  • 【B】
  • 大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • 【えび団子】
  • むきえび
    60g
  • 長ねぎ
    10cm
  • 【C】
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
手順
  • 1
    えのきは石づきをおとし、長さ半分に切る。 青梗菜は根元に十文字の切り込みを入れ、4等分に切る。パプリカは大きめの乱切りにする。
  • 2
    ブリは包丁の根元をあてて、刃全体を使って引くように右端から切る。(平作り) 花椒はすり鉢やミルで砕いておく。
  • 3
    【えび団子】長ねぎはみじん切りにする。
  • 4
    えびは水分を拭き取り、みじん切りにしてたたきながらペースト状にする。
  • 5
    ボウルにえびと<3>、【C】を入れて混ぜ合わせる。
  • 6
    【麻辣湯】フライパンにサラダ油と【A】を入れ、弱火でじっくりと加熱する。
  • 7
    油がオレンジ色になり香りが出てきたら【B】、水を加えて中火でひと煮立ちさせる。
  • 8
    <5>を6等分にしスプーンですくって団子状に丸め<7>に入れる。<1>も加えて、沸騰したら中火〜弱火に落とし、蓋をして10分ほど煮込む。
  • 9
    深鍋に熱湯を沸かし、春雨のパッケージの表記通りに茹でる。
  • 10
    【盛り付け】温めたスープでぶりをくぐらせ、軽く火を通す。 器に春雨と<8>のスープを入れ、具材とぶりを盛り付ける。
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