マリナーラソース三杯鶏
小坂涼太郎
アプデチャイニーズ小坂楼
材料
(2人分)
鶏もも肉
300g
長ねぎ
2本
バジルの葉
15g
にんにく
20g
しょうが
20g
唐辛子
2本
ごま油
大さじ2
【A】
しょうゆ
大さじ2
酒
大さじ1、1/2
砂糖
大さじ1/2
オイスターソース
小さじ1
【マリナーラソース】
オリーブオイル
大さじ1
にんにく
10g
カットトマト缶
200g
バジルの葉
6g
砂糖
小さじ1
塩
ふたつまみ
手順
1
長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
2
にんにくは縦半分に切り、芽を除き、さらに縦半分に切る。しょうがは皮をむき、薄切りにする。
3
赤唐辛子は種を除く。
4
鶏もも肉は3cm大に切る。
5
【A】を混ぜ合わせる。
6
フライパンにごま油、<2>をいれてこんがり色がつくまでじっくり炒めながら香りを出す。香りが出てきたら、<3>を加える。
7
軽く炒めたら、<4>を加えて火が通るまで炒め、<5>を加えて水分がなくなるまで炒め合わせる。
8
水分がなくなりとろみが出たら、<1>をいれ、中火で1分ほど炒め合わせる。
9
煮汁がほぼなくなったらバジルを加えてひと混ぜする。
10
【マリナーラソース】にんにく、バジルの葉はみじん切りにする。
11
フライパンにオリーブオイル、にんにくを弱火でじっくり加熱し、香りをだす。
12
香りが出たらカットトマトを加えて水分を飛ばしながら煮詰め、2/3量になったらバジル、砂糖、塩を加えて味を整える。
13
器に<9>を盛り付け、<12>をかける。
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小坂涼太郎
アプデチャイニーズ小坂楼
#29 マリナーラソース三杯鶏
4/18 (土) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
マリナーラソース三杯鶏
4/18 (土) 19:00〜20:00
デミグラスダージーパイ
3/15 (日) 21:00〜22:00
バルサミコソース酢豚
3/15 (日) 19:00〜20:00
アメリケーヌエビチリ
2/28 (土) 21:00〜22:00
ザクロ酢酢豚
1/10 (土) 19:00〜20:00
クラムチャウダーソース天津飯
12/13 (土) 19:00〜20:00
マサラカレーソース麻辣湯
11/15 (土) 19:00〜20:00
デミグラスソースダージーパイ
10/11 (土) 19:00〜20:00
ブルダックソース麻婆茄子丼
9/19 (金) 21:00〜22:00
ラビゴットソース台湾まぜそば
8/9 (土) 19:00〜20:00
ナッツモッツァレラロコモコ
7/13 (日) 19:00〜20:00
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6/8 (日) 19:00〜20:00
シシリー海鮮チャーハン
5/24 (土) 19:00〜20:00
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4/26 (土) 19:00〜20:00
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3/22 (土) 19:00〜20:00
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クワトロチーズ麻婆豆腐
1/18 (土) 19:00〜20:00
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12/14 (土) 19:00〜20:00
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11/16 (土) 19:00〜20:00
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10/19 (土) 19:00〜20:00
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9/7 (土) 19:00〜20:00
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8/17 (土) 19:00〜20:00
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2/23 (金) 19:00〜20:00
クッキングライブに挑戦!
12/23 (土) 19:00〜20:00