ザーサイ照り焼き
熊崎晴香
キッチンダービーくまちゃん杯
材料
(2人分)
鶏もも肉
2枚(250g/枚)
塩
適量
粗びき黒こしょう
適量
長ねぎ
10cm
ザーサイ
30g
サラダ油
適量
【A】
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
酒
大さじ2
砂糖
大さじ1
手順
1
長ねぎは半分に切り、外側に切り込みを入れて開いたら、千切りにする。水につけて白髪ねぎをつくる。残った芯の部分はみじん切りにする。
2
ザーサイは、大きいものは半分に切る。
3
【A】と<2>を混ぜ合わせておく。
4
鶏肉は余分な筋と脂を取り除き、両面に塩、粗びき黒こしょうをふる。
5
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を皮面から焼く。
6
焼き色がついたら上下を返し蓋をして、弱めの中火で中まで火が通るまで、6分加熱する。
7
一度鶏肉を取り出し、余分な油をペーパーで拭き取る。<3>とみじん切りの長ねぎを入れ、とろみをつける。
8
鶏肉を<7>に戻し、タレをスプーンでかけながら照りをつける。
9
照りがついたら火を止め、鶏肉を食べやすい大きさに切る。
10
器に<9>を盛り付け、タレをかける。水気を切った白髪ねぎをのせ、お好みで野菜を添える。
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熊崎晴香
キッチンダービーくまちゃん杯
#6 ザーサイ照り焼き
2/22 (日) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
ザーサイ照り焼き
2/22 (日) 19:00〜20:00
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12/5 (金) 19:00〜20:00
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10/22 (水) 19:00〜20:00
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8/8 (金) 19:00〜20:00
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6/15 (日) 19:00〜20:00
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