シャキつるペスカトーレ
福本大晴
たいせーもぐふるレストラン
材料
(2人分)
スパゲッティ
160g
いか(輪切り)
1杯分
あさり(砂抜き済み)
120g前後
無頭えび(むきえびでも可)
6尾
ムール貝(冷凍)
6個
れんこん
1/2節
水菜
1/2株
オリーブオイル
適量
にんにく
1片
コンソメ(顆粒)
小さじ1/2
カットトマト缶
1/2缶(約150g)
白ワイン
大さじ2
輪切り唐辛子
1本(お好みで)
【A】
水
1L
塩
10g
手順
1
れんこんは半分程度薄切りにし、残りは粗く刻む。水菜は3cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンに少々多めのオリーブオイルをひいて中火で熱し、れんこんをカリッとするまで素揚げする。きつね色になったら揚げバットに取り出し、熱いうちに塩少々(分量外)をまぶす。
3
フライパンに残っているオリーブオイルが少し冷めたらにんにく、輪切り唐辛子を入れて弱火で熱する。
4
香りがたったらえび、いか、あさり、ムール貝を入れ、中火で軽く炒め合わせる。白ワインを入れて蓋をし、2〜3分程弱火で蒸し焼きにする。
5
刻んだれんこん、カットトマトとコンソメを入れ混ぜ合わせたら、水分が2/3程度になるまで煮詰める。
6
鍋に【A】を入れて沸騰したら、スパゲッティをパッケージの表示時間通りに茹でる。
7
スパゲッティのお湯を切ってフライパンに加える。水菜とオリーブオイルを少し加え、混ぜながらスパゲッティとソースを混ぜ合わせる。
8
器に盛り付けて素揚げしたれんこんを添える。
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福本大晴
たいせーもぐふるレストラン
#8 シャキつるペスカトーレ
2/13 (金) 21:00〜22:00 配信
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エピソード一覧
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