すき焼きハンバーグ
材料 (2人分)
  • 牛豚合いびき肉
    240g
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • パン粉
    大さじ3
  • 牛乳
    大さじ2
  • 白菜
    1/8個
  • 春菊
    80g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • にんじん
    1/4本
  • しいたけ
    4個
  • 2個
  • 青ねぎ
    適量
  • 【割り下】
  • 150ml
  • しょうゆ
    大さじ3
  • みりん
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ2
  • 大さじ1
  • 和風だしの素
    小さじ1
手順
  • 1
    パン粉と牛乳を合わせておく。
  • 2
    玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで1分加熱をする。
  • 3
    白菜、春菊は3cmのざく切り、長ねぎは斜めに1cm幅、にんじんは皮を剥き斜め薄切り、しいたけは軸を取り飾り切りにする。
  • 4
    合いびき肉が入ったボウルに塩、こしょう(分量外)を入れて粘りが出るまで捏ねる。粘りがでたらお肉を端に寄せる。
  • 5
    空いたところに<1>と<2>を入れて軽く混ぜたら、肉と一緒に粘りが出るまで捏ねる。
  • 6
    2等分にして小判型に成形したら、サラダ油(分量外)をひいたフライパンに並べる。中火で熱して両面に焼き色をつける。
  • 7
    焼き色がついたら一旦取り出し、フライパンに【割り下】を入れてひと煮立ちさせる。
  • 8
    取り出したハンバーグを戻し入れふたをして弱〜中火で4分加熱する。
  • 9
    白菜、長ねぎ、にんじん、しいたけを入れてふたをしてさらに4分加熱する。春菊をいれてさっと煮る。
  • 10
    器に盛り付けて青ねぎをちらす。別の器に卵を割り添える。
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エピソード一覧

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