TKGソースカツ丼
材料 (2人分)
  • 温かいご飯
    2杯分(360g)
  • 豚ロース肉
    2枚(1枚150g)
  • キャベツ
    3枚分(約85g)
  • 2個分
  • からし
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 【A】
  • ウスターソース
    100ml
  • 砂糖
    小さじ1
  • みりん
    大さじ2
  • ケチャップ
    大さじ1
  • 【B】
  • 薄力粉
    適量
  • 卵液
    1個分
  • パン粉
    適量
手順
  • 1
    小鍋に【A】を入れて強火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  • 2
    キャベツを千切りにし、水にさらす。豚肉は筋切りし、塩、粗びき黒こしょうをふる。
  • 3
    豚肉に【B】の薄力粉、卵液、パン粉の順にしっかりと衣をつける。
  • 4
    鍋にサラダ油を入れ170〜180℃に温める。パン粉や箸などで温度を確かめ温まったら<3>を静かに入れ、全体がきつね色になるまで5~6分揚げる。
  • 5
    揚がったらバットなどに取り出し油を切る。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
  • 6
    器に卵を割り、お好みでからしを入れよく混ぜる。
  • 7
    どんぶりにご飯を盛り付け、キャベツの水を切り、ごはんの上に敷く。<5>を乗せ、<1>をかけて<6>をかける。
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