坦々フライドチキン
林勇
神辛!勇酒場
材料
(2人分)
鶏もも肉
2枚(1枚約200g)
卵
1個
牛乳
10g
にんにく(すりおろし)
小さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1
塩
少々
グリーンリーフ
適量
サラダ油
適量
ラー油
お好みで
【A】
薄力粉
100g
オールスパイス
2g
塩
ひとつまみ
粗びき黒こしょう
適量
【坦々ソース】
豚ひき肉
100g
長ねぎ
1/2本
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
みそ
小さじ1
砂糖
小さじ1
豆板醤
小さじ1
牛乳
120ml
すりごま
小さじ1
片栗粉
小さじ1
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々
サラダ油
適量
手順
1
【坦々ソース】長ねぎは粗みじん切りにする。
2
小鍋にサラダ油を引いて中火で熱し、ひき肉を炒めて塩、粗びき黒こしょうをふる。焼き色がついてきたら<1>を炒め合わせる。
3
しんなりしたら残りの調味料を一旦混ぜ合わせて加える。弱火で混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
4
【フライドチキン】卵と牛乳を溶き合わせておく。【A】の材料をバットで合わせておく。
5
鶏肉は余分な脂を取り除き、厚い部分に切れ込みを入れておく。軽く塩をふり、にんにく、しょうがを揉み込む。
6
卵液にくぐらせ【A】をまぶす。180℃のサラダ油で、6分程度きつね色になるまで揚げる。
7
<6>を盛り付け<3>をかける。お好みでラー油をかける。
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林勇
神辛!勇酒場
#34 坦々フライドチキン
12/28 (日) 13:00〜14:00 配信
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エピソード一覧
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