坦々フライドチキン
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(1枚約200g)
  • 1個
  • 牛乳
    10g
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • 少々
  • グリーンリーフ
    適量
  • サラダ油
    適量
  • ラー油
    お好みで
  • 【A】
  • 薄力粉
    100g
  • オールスパイス
    2g
  • ひとつまみ
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 【坦々ソース】
  • 豚ひき肉
    100g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • みそ
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1
  • 牛乳
    120ml
  • すりごま
    小さじ1
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • サラダ油
    適量
手順
  • 1
    【坦々ソース】長ねぎは粗みじん切りにする。
  • 2
    小鍋にサラダ油を引いて中火で熱し、ひき肉を炒めて塩、粗びき黒こしょうをふる。焼き色がついてきたら<1>を炒め合わせる。
  • 3
    しんなりしたら残りの調味料を一旦混ぜ合わせて加える。弱火で混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
  • 4
    【フライドチキン】卵と牛乳を溶き合わせておく。【A】の材料をバットで合わせておく。
  • 5
    鶏肉は余分な脂を取り除き、厚い部分に切れ込みを入れておく。軽く塩をふり、にんにく、しょうがを揉み込む。
  • 6
    卵液にくぐらせ【A】をまぶす。180℃のサラダ油で、6分程度きつね色になるまで揚げる。
  • 7
    <6>を盛り付け<3>をかける。お好みでラー油をかける。
app icon
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!

エピソード一覧

アラビアータグラタン

1/21 (水) 21:00〜22:00

坦々フライドチキン

12/28 (日) 13:00〜14:00

サンラータンメンチカツ

11/15 (土) 21:00〜22:00

グリーンカレー水餃子

9/28 (日) 21:00〜22:00

麻婆茄子牛丼

8/10 (日) 21:00〜22:00

ディアボラ台湾まぜそば

6/18 (水) 21:00〜22:00

たこわさアジフライ

5/10 (土) 21:00〜22:00

からし味噌ポークジンジャー

3/14 (金) 21:00〜22:00

スンドゥブチゲ鍋焼きうどん

2/14 (金) 21:00〜22:00

マルゲリータサンタフライドチキン

12/20 (金) 21:00〜22:00

エビチリしゅうまい

10/20 (日) 21:00〜22:00

豚キムチガパオライス

9/1 (日) 19:00〜20:00

神辛!カオマンガイ

8/11 (日) 21:00〜22:00

神辛!ジャージャー麺

6/22 (土) 21:00〜22:00

神辛!アラビアータ天ぷら

4/14 (日) 21:00〜22:00

神辛!ヤンニョム小籠包

3/21 (木) 19:00〜20:00

神辛!サンラータンおでん

2/22 (木) 19:00〜20:00

神辛!フライドチキン

12/20 (水) 19:00〜20:00

神辛!からしれんこん餃子

11/16 (木) 19:00〜20:00

神辛!あんかけ焼きそば

9/15 (金) 19:00〜20:00

神辛!ブルダック風パッタイ

8/17 (木) 19:00〜20:00

神辛!よだれ鶏冷やし中華

6/22 (木) 19:00〜20:00

神辛!トムヤムボンゴレ

5/18 (木) 19:00〜20:00

神辛!照り焼きチキンで乾杯

3/15 (水) 19:00〜20:00

神辛!春巻きで乾杯

2/10 (金) 19:00〜20:00

悪魔的な美味しさ!神辛シチュー

12/15 (木) 20:00〜21:00

神辛スンドゥブ!油淋鶏

11/10 (木) 20:00〜21:00

神辛!コロッケで乾杯

9/17 (土) 20:00〜21:00

プロデュース!麻婆茄子

7/14 (木) 20:00〜21:00

神辛!つくねで乾杯

6/4 (土) 20:00〜21:00

エビチリオムそばで乾杯!

4/30 (土) 20:00〜21:00

神辛!唐揚げで乾杯

3/27 (日) 20:00〜21:00

勇さん監修スープカレー作り!

2/23 (水) 20:00〜21:00

神辛!坦々肉豆腐

1/26 (水) 19:00〜20:00

キムチグラタンで乾杯!

12/15 (水) 20:00〜21:00