フライドチキンボロネーゼ
熊木陸斗
くまきの小麦中毒
材料
(2人分)
牛豚合いびき肉
180g
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/3本
赤ワイン
大さじ2
カットトマト缶
100g
水
100ml
しょうゆ
大さじ1
はちみつ
大さじ1
コンソメ(顆粒)
小さじ1
スパゲッティ
160g
パセリ
適量
【フライドチキン】
鶏もも肉
200g
卵
1個
牛乳
10g
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
塩
ひとつまみ
揚げ油
200ml
ルッコラ
2本
【A】
薄力粉
50g
オールスパイス
1g
塩
少々
こしょう
少々
手順
1
玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、<1>、塩少々(分量外)を入れてしんなりするまで炒める。
3
端に寄せ、合い挽き肉を入れほぐしながら炒める。
4
色が変わったら、赤ワインを加えて煮立たせ、アルコール分を飛ばす。
5
水、カットトマト缶、しょうゆ、はちみつ、コンソメを加えて水分量が1/2になるまで煮詰める。
6
【A】を沸かし、スパゲッティをパッケージ表示時間の1分前まで茹でる。水気を除き<5>に絡める。
7
【フライドチキン】卵と牛乳を溶き合わせておく。【A】の材料をバットで合わせておく。
8
鶏肉は余分な脂を取り除き、厚い部分に切れ込みを入れ、半分に切る。軽く塩をふり、にんにく、しょうがを揉み込む。
9
卵液にくぐらせ【A】をまぶす。180℃の油で6分程度きつね色になるまで揚げる。揚げバットに取り出し、油を切る。
10
器に<6>を山高く盛り付け、<9>を乗せる。ルッコラを添える。
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熊木陸斗
くまきの小麦中毒
#17 フライドチキンボロネーゼ
12/27 (土) 17:00〜18:00 配信
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