麻辣フライドチキンパーティー
7m!n
7m!nワンダーナイト
材料
(2人分)
鶏もも肉
200g
鶏手羽元
2本
ささみ
2本
卵
1個
牛乳
10g
にんにく(すりおろし)
小さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1
塩
少々
サラダ油
適量
【A】
薄力粉
100g
オールスパイス
2g
塩
ひとつまみ
粗びき黒こしょう
適量
【麻辣ソース】
花椒
小さじ1
ごま油
大さじ1
酢
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
水
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
にんにく(すりおろし)
小さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1
片栗粉
小さじ1/2
ラー油
適量
手順
1
【フライドチキン】卵と牛乳を混ぜ合わせておく。【A】の材料をバットで合わせておく。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、厚い部分に切り込みを入れ、半分に切る。手羽元はフォークでさす。ささみは筋をとる。すべてに軽く塩をふり、にんにく、しょうがを揉み込む。
3
卵液にくぐらせ【A】をまぶす。180℃に温めた油で、6分程度きつね色になるまで揚げる。バットなどに取り出し油を切る。
4
【麻辣ソース】花椒は潰す。
5
小鍋にラー油以外の材料を加えてよく混ぜ合わせながら加熱する。とろみがついたら火を止める。
6
器に<3>を盛り付け、<5>をかける。お好みでラー油をかける。
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7m!nワンダーナイト
#45 麻辣フライドチキンパーティー
12/16 (火) 20:00〜21:00 配信
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