マルゲリータローストチキン
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(240g/枚)
  • ふたつまみ
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • 白ワイン
    小さじ2
  • 薄力粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 【マルゲリータソース】
  • バジル
    2茎程度
  • モッツァレラチーズ
    30g
  • 玉ねぎ
    50g
  • カットトマト
    150g
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • オリーブオイル
    適量
手順
  • 1
    鶏肉は余分な脂を取り除く。厚い部分に軽く切れ込みを入れる。塩、粗びき黒こしょうを振り、よくもみこむ。
  • 2
    白ワインを全体にふりかけ、落としラップをして2〜3分置いておく。
  • 3
    水分をペーパーで拭う。バットなどに薄力粉を敷き鶏肉にまぶし、余分な粉をはたく。
  • 4
    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、<3>を皮目から焼く。その際、ヘラなどで鶏肉を押し付けるようにして焼く。
  • 5
    皮がパリっとしてきて、鶏肉の下面の肉の色が白っぽくなってきたら、上下を返し、油をスプーンでかけながら焼く。(触りすぎない)
  • 6
    天板にクッキングシートをしき、<5> をのせ、230℃で予熱したオーブンで5分焼く。
  • 7
    食べやすい大きさに切る。
  • 8
    【マルゲリータソース】玉ねぎは薄切りにする。バジルはちぎる。モッツァレラチーズは1cm角に切る。
  • 9
    <5>の空いたフライパンの余分な油をペーパーで拭き取る。オリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。
  • 10
    しんなりしたら、カットトマト、コンソメを入れて水分量が1/3になるまで煮詰める。
  • 11
    バジルとモッツァレラチーズを加え余熱で溶かす。(トッピング用にバジルとチーズは少しとっておく)
  • 12
    器に<7>を盛り付け、<11>をかける。トッピングのバジル、チーズをおく。
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