ダブル親子フライ
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    200g
  • 2切れ(1切れ70g)
  • 1個
  • 牛乳
    10g
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • 少々
  • ベビーリーフ
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • 薄力粉
    100g
  • オールスパイス
    2g
  • ひとつまみ
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 【タルタルソース】
  • いくら
    20g
  • ゆで卵
    1個
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
手順
  • 1
    【フライドチキン】卵と牛乳を溶き合わせておく。【A】の材料をバットで合わせておく。
  • 2
    鶏肉は余分な脂を取り除き、厚い部分に切れ込みを入れ、半分に切る。鶏肉と鮭に軽く塩をふり、にんにく、しょうがを揉み込む。
  • 3
    卵液にくぐらせ【A】をまぶす。180℃の油で6分程度きつね色になるまで揚げる。揚げバットに取り出し油を切る。
  • 4
    【タルタルソース】玉ねぎをみじん切りにする。
  • 5
    ボウルにゆで卵をいれ、フォークで潰す。<4>、マヨネーズ、塩、粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。
  • 6
    器にベビーリーフと<3>をのせ、<5>をかける。いくらをトッピングする。
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