油淋鮭
材料 (2人分)
  • 2切れ
  • 薄力粉
    適量
  • 溶き卵
    1個分
  • パン粉
    適量
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 唐辛子(糸)
    適量
  • 【油淋ソース】
  • 長ねぎ
    1本
  • 【A】
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • 【付け合わせ】
  • リーフレタス
    2~3枚
  • トマト
    1/2個
手順
  • 1
    【油淋ソース】長ねぎをみじん切りにし、ボウルで【A】と合わせておく。
  • 2
    【付け合わせ】リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは1口大に切る。
  • 3
    【鮭フライ】鮭に塩、粗びき黒こしょう少々をふる。
  • 4
    薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、中温に熱したサラダ油で揚げる。きつね色にカラッと揚がったら油を切る。
  • 5
    器に<4>を盛り付け、<1>をたっぷりかけ唐辛子を乗せる。リーフレタスとカットしたトマトを添える。
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