マサラソース鶏肉の唐辛子炒め
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(220g/枚)
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 唐辛子
    25g
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • サラダ油
    大さじ2
  • 【マサラソース】
  • カットトマト
    150g
  • サラダ油
    小さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • カレー粉
    小さじ1と1/2
  • オールスパイス
    小さじ1/2
  • 小さじ1/2(3g)
  • 生クリーム
    小さじ2
手順
  • 1
    長ねぎは2cmのぶつ切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。塩少々(分量外)をしておく。
  • 2
    フライパンにサラダ油(大さじ1)を中火で熱し、鶏肉を炒める。焼き色がついたら長ねぎを加えて炒める。
  • 3
    鶏肉にしっかりと火が通ったらバットに取り出す。
  • 4
    空いたフライパンにサラダ油(大さじ1)を弱火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったら唐辛子を入れて炒める。
  • 5
    油が色づき始めたら<3>、鶏がらスープの素を入れてさっと混ぜ合わせる。
  • 6
    【マサラソース】小鍋にサラダ油、にんにく、しょうがを入れ弱火で熱する。
  • 7
    香りが出たらカットトマトを入れ中火でひと煮立ちさせる。カレー粉、オールスパイス、塩を加え混ぜ合わせる。
  • 8
    生クリームを入れてさっと混ぜ合わせる。
  • 9
    器に<5>を盛り付け、<8>をかける。
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