青椒肉絲チヂミ
材料 (2人分)
  • 豚肉(ブロック)
    150g
  • ピーマン
    3個
  • パプリカ
    1/4個
  • たけのこ(水煮)
    50g
  • ごま油
    適量
  • 【A】
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • オイスターソース
    小さじ1
  • 片栗粉
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 【B】
  • 1個
  • 薄力粉
    50g
  • 片栗粉
    20g
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 80ml
手順
  • 1
    パプリカ、ピーマン、たけのこを細切りにする。豚肉は細切りにして【A】を揉みこむ。
  • 2
    【B】を混ぜ合わせ、<1>を混ぜ合わせる。
  • 3
    フライパンにごま油を入れて中火で加熱する。温まったら<2>を入れて焼く。蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。
  • 4
    焼き色がついたらひっくり返し、ヘラで押さえつけながら裏面を焼く。
  • 5
    ごま油を回し入れて焼き色をしっかりつける。
  • 6
    一口大に切り、器に盛る。お好みで酢醤油などを添えていただく。
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