ほうじ茶アーモンドカツレツ
材料 (2人分)
  • 豚ロース肉(とんかつ用)
    2枚(250g)
  • ほうじ茶(茶葉)
    小さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々
  • 薄力粉
    大さじ1
  • 溶き卵
    1個分
  • 素焼きアーモンド
    30g
  • パン粉
    40g
  • 揚げ油
    適量
  • ベビーリーフ
    適量
  • 【トマトソース】
  • カットトマト缶
    100g
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • バター
    10g
手順
  • 1
    フライパンを熱し、アーモンドを軽く炒って香りを引き出す。粗熱が取れたら細かく刻む。
  • 2
    豚肉は室温に10分ほど置き、赤身と脂身の境目に数カ所切り込みを入れて筋を切る。
  • 3
    豚肉をラップで挟み、麺棒で全体をしっかりとたたいて薄くのばす。ほうじ茶、塩、こしょうを全体にふり、下味をつける。
  • 4
    バットにパン粉を入れて、両手でこすり合わせるようにして細かくし、アーモンドを入れて混ぜる。
  • 5
    <2>に薄力粉、溶き卵、<4>の順に衣をつけ、手でかるく押さえる。
  • 6
    <5>を170℃の揚げ油に入れ、3分ほど揚げる。裏返し、こんがりと色がついて、肉に火が通るまで2分ほど揚げて油をきる。
  • 7
    【トマトソース】玉ねぎをみじん切りにする。別のフライパンにオリーブオイル(分量外)を入れて、玉ねぎ、にんにくを炒める。
  • 8
    玉ねぎがしんなりしたら、カットトマト、コンソメを加え、軽く煮詰める。仕上げに火からおろし、バターを加えて溶かす。
  • 9
    器に<6>、ベビーリーフを盛り付ける。ココットにトマトソースを入れてお好みでかけていただく。
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