アラビアータサーモンフライ
材料 (2人分)
  • 2切れ
  • パン粉
    40g
  • 七味唐辛子
    小さじ2
  • 粉チーズ
    小さじ1
  • パプリカパウダー
    小さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • ベビーリーフ
    適量
  • トマト
    1/2個
  • 【A】
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 大さじ3
  • 【アラビアータソース】
  • 赤唐辛子(輪切り)
    10切れ
  • にんにく
    1片
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • 薄力粉
    小さじ1
  • 白ワイン
    大さじ1/2
  • カットトマト缶
    100g
  • ウスターソース
    小さじ1/2
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1/2
手順
  • 1
    トマトをくし形切りにする。(付け合わせ)
  • 2
    にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。
  • 3
    七味唐辛子はすり鉢ですり細かくしておく。
  • 4
    鮭の水分をペーパーでしっかりと拭き取り、塩、こしょう(分量外)をする。
  • 5
    【A】を混ぜ合わせ、<3> の半量を入れ、よく混ぜる。
  • 6
    パン粉に残りの<3>と粉チーズ、パプリカパウダーを加えてざっと合わせる。
  • 7
    <4>を<5>にくぐらせ、<6>をしっかり押さえてつける。
  • 8
    180℃の油で火が通るまで揚げ、バットに立てかけて油を切る。
  • 9
    フライパンにオリーブオイル(分量外)、にんにく、赤唐辛子を入れてじっくり香りが出るまで加熱する。
  • 10
    香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、薄力粉を加えて全体を炒め合わせる。
  • 11
    白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、トマト缶、ウスターソース、コンソメを加えて水分を飛ばしながら煮込む。
  • 12
    器の奥側にベビーリーフ、<1>をおき、<8>を手前に置く。<8>に<11>をかけ、粉チーズをふる。
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